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抖音怎么关闭？详解如下：
一、关闭抖音的方法
1.1 在抖音应用中直接退出
打开抖音应用，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页，再点击右上角的“设置”按钮，最后点击“退出登录”即可关闭抖音应用。
1.2 在手机设置中关闭抖音应用
进入手机设置，找到“应用管理”或“应用程序”，找到抖音应用，点击“强制停止”或“卸载”即可关闭抖音应用。
二、为什么要关闭抖音？
2.1 保护眼睛健康
长时间使用抖音会导致眼睛疲劳、视力下降等问题，关闭抖音可以保护眼睛健康。
2.2 减少时间浪费
抖音中的短视频很容易让人沉迷，关闭抖音可以减少时间浪费，提高工作和学习效率。
三、如何避免沉迷抖音？
3.1 设定使用时间限制
在手机设置中可以设定应用使用时间限制，避免过度使用抖音。
3.2 寻找其他娱乐方式
寻找其他娱乐方式，如看书、听音乐、运动等，可以减少对抖音的依赖。
总之，关闭抖音可以保护眼睛健康，减少时间浪费，避免沉迷抖音。同时，我们也可以通过设定使用时间限制和寻找其他娱乐方式来避免沉迷抖音。
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